บทความ

หลายคนมองหาวิธีการลดน้ำหนักที่ได้ผล ทำให้เกิดความสนใจใน อาหารลดน้ำหนัก และอาหารเสริมลดความอ้วน แต่รู้ไหมทั้งสองสิ่งนี้ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน

ออกกำลังกายลดความอ้วน เป็นกระบวนการที่มีความซับซ้อน ปัจจุบันนี้หลายคนจึงใช้วิธีการออกกำลังกายและบริโภคอาหารเสริมลดน้ำหนักควบคู่กันไป

กินคลีนกับอาหารเสริม เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยให้การลดน้ำหนักของคุณมีประสิทธิภาพ มาดูว่าทั้งสองอย่างนี้จะทำงานร่วมกันได้อย่างไรบ้าง

น้ำหนักขึ้นเร็วผิดปกติ เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กินเค็ม ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ความเครียด กินแป้งเยอะ รวมถึงผลข้างเคียงจากฮอร์โมนผิดปกติ